卵巢早衰一个月惊喜怀孕&有代孕机够吗&生理期的注意事项！

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1.禁止性生活

在月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜剥脱、血窦开放。在经期性交容易使细菌上行，导致子宫内膜炎、盆腔炎，甚至是脓毒血症，危及生命。

2.避免浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经，导致经期延长或出血过多。

3.不宜坐浴

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大部分人平时喜欢坐浴，但在经期子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

4..尽量避免手术及各种侵入性的医学操作

如拔牙、胃镜、肠镜等。因为经期凝血功能会变差，月经期间手术会增加出血量。

5.忌食辛辣刺激、生冷食物

别的饮食并无绝对禁忌，但每个人的体质并不一样，如果有食用某种食物出现不适时，日后应避免。

6.注意腹部保暖

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经期不要受凉，避免凉水洗漱。以免寒邪入侵导致痛经等。

7.注意卫生

来月经的时候一定要勤换卫生巾，并且要保持外阴清洁，才能避免病原菌感染。

8.要注意休息

经期因为盆腔充血以及前列腺素释放，容易出现肚子不舒服、腰酸的症状，因此在这个阶段不适合剧烈的运动，但日常生活的散步等不受约束。

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