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试管婴儿双胞胎成功率_生活中常见的8种胎教方法
文章来源:http://www.yunzhihuo.cn  发布日期:2020-03-25
泰嘉运电话一条龙解决所有母婴护理难题生活中最常见的8种胎教方法营养胎教        必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。

孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

        适合周数:得知怀孕开始音乐胎教        建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

        妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

        适合周数:怀孕第16周开始美育胎教        经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!        适合周数:怀孕第20周开始抚摸胎教        父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达­胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。

可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

        适合周数:怀孕第20周开始意念胎教        准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。

有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

        适合周数:怀孕第28周开始对话胎教        爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。

这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

        适合周数:怀孕第24周开始运动胎教        在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

        孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。

除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。

        适合周数:怀孕第20周~36周光照胎教        胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。

每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

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