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备孕食物禁忌大搜索
文章来源:http://www.yunzhihuo.cn  发布日期:2019-06-21

  很多姐妹在备孕时都很迷茫,不知道那些食物该吃,哪些食物不能吃,今天就来普及一下备孕不能吃的食物,不能吃的大家可以给予补充哦。

  

  1、含咖啡因的食品:咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  2、腌制食品:这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等,可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。

  3、罐头食品:罐头备孕食物禁忌大搜索食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等

  4、菠菜备孕食物禁忌大搜索:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬,其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙、铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。

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