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卵母细胞老化怀孕率低，太晚生宝宝试管也拯救不了

近日，一项研究报告中，来自新南威尔士大学的科学家们通过研究深入揭示了人类不孕不育背后的生物学机制，同时他们对小鼠进行研究或有望帮助理解机体的生殖老化，这或许有望进一步研究提高人类机体中试管婴儿的成功率。

如今，由于职业和财务目标等原因，越来越多的夫妻不断推迟生育年龄，对于很多人而言，这或许打破了机体自然生育能力的极限，30岁后机体的生育力已经开始下降了，而30-35岁时机体受孕的能力是19-25岁时的一半，对于难以怀孕的夫妻而言，诸如试管婴儿等辅助生殖医学手段就能提供一定帮助，目前全球对这种技术需求的人群越来越多。

尽管试管婴儿技术(IVF)越来越普及，但其成功率远远无法保证，在澳大利亚和新西兰，30岁以下女性每个试管婴儿周期的成功率仅有29%，35-39岁女性的成功率仅有5%，而40-44岁女性的成功率则更低，仅为2%;试管婴儿较低的成功率意味着女性通常需要精力重复的IVF周期，而夫妻必须经历每个失败周期所带来的心理困扰和紧张关系;最为重要的是，IVF还会给患者和医疗系统带来一定的负担，在澳大利亚，国家保险制度已经为很多患者补贴了无数个周期，不管患者年龄如何，其仍然需要承担一大部分自负费用，每个周期大约为数千美元。

35-40岁仍然是人生的早期戒断，那么为什么女性在几乎所有其它方面都处于健康的巅峰时期，却很难在这么早的年龄怀孕呢?令人惊讶的是，机体生育年龄的瓶颈归根到底在于卵细胞的质量，尽管体内所有其它组织都是由于细胞所组成的，这些细胞会定期地被新鲜细胞不断替代，但人类出生后却没有能力产生新的卵细胞，而女性生来就拥有一生中所有的卵母细胞，当女性准备怀孕时，其机体的卵母细胞已经存活了几十年了，同时也会受到年龄所带来的影响。

虽然卵巢最终会耗尽卵母细胞，但卵母细胞质量下降地时间要早得多，而且其是影响生育力最重要的因素，尽管利用自身的卵子进行IVF的女性的怀孕率持续下降，而选择使用年轻女性捐赠的卵子的患者比率仍然保持在一定的水平;尽管有很多四十多岁的女性怀孕的案例广为人知，但最重要的是，这些案例并不常见，通常是年轻女性所捐赠的卵母细胞所造成的，尽管使用供体的卵母细胞能够克服与年龄有关的生殖障碍，但其伴随着与获得供体卵细胞有关的伦理问题，并会导致不同基因组成的后代，老化的卵母细胞不仅会导致女性活产率较低，而且还会使得胚胎出现染色体疾病的风险增加。

绕过卵细胞老化(限制女性生育力的一个因素)就是使用卵子冷冻技术，即从年龄的女性机体中收集卵母细胞然后冷冻，以便该名女性晚些时候生育下一代时使用，在某些硅谷高科技公司中，这样服务已经作为福利向员工提供，而且该计划的营销也受到了商业利益的强烈推动，目前这种方法的成功远远未得到保证。

不仅仅是卵细胞会随着年龄增长而变得衰老，男性精子的衰老或许也是影响女性成功受孕的主要因素，随着年龄增长，精子缺陷的风险就会增加，从而就会抑制精子与卵细胞成功结合，但对此目前有一种明确的临床解决方案，即胞浆内精子注射技术(ICSI)，研究人员会使用非常细的针将单个精子细胞直接注射到卵细胞中，该操作需要在实验室的显微镜下进行，因此，尽管男性不育症仍然是一个非常重要的问题，但在大多数情况下，女性卵母细胞的质量仍然是最难解决的。

除去年龄和遗传因素，生活方式对卵母细胞质量的影响是最大的，包括饮食、运动、睡眠、情绪等。一颗优质卵子是靠养出来的。从始基卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天时间，所以用卵一日，养卵三月的观念要记牢哦!如果肯花90天去尝试一些改变和调整，卵巢功能和卵子质量还是会得到很大改善的。

顺其自然，开心备孕

适当运动，养出优质卵子

远离烟酒，辐射等环境干扰

香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，酗酒呢?同样可导致卵巢过早老化。所烟酒是卵巢的天敌，一定要远离。减少电离辐射最好的方法筛选笔记本减少台式电脑的运用，运用笔记本尽量使用电池而不是电源。

健康饮食，吃出好卵子

经期前后要多吃含铁丰富的食物如鸭血、猪肝等。适当喝红酒抗氧化，坚持喝豆浆都有助于卵泡的发育。平时可以通过摄入韭菜，海藻，新鲜蔬菜水果促进体内有毒有害物质的排除。尽量多吃温和温润的食物，不过食生冷辛辣之品。

优质睡眠，提升卵子质量

少吃止痛药，坚持卵子活性

避免不洁性生活

减少流产，保护卵子

Tips:

卵母细胞质量是直接影响反复种植失败和反复流产患者妊娠结局的主要因素,这类患者若要获得成功妊娠,关键在于改善卵母细胞质量。卵母细胞质量主要与高龄、超排卵、免疫、代谢、遗传等因素相关,其中,卵母细胞线粒体在卵母细胞减数分裂和胞浆成熟的作用尤其受到关注。

试管婴儿实验室里生殖细胞可以存放多长的时间？

说到生殖细胞在体外的存放时间，其实这就需要考虑到具体的存储环境了。而做试管婴儿之所以需要严格的实验室条件，就是为了保障有一个适合生殖细胞存放的条件，包括温度，湿度，无菌，培养液等等，都是需要严格来进行配比的。但是尽管如此，对于试管婴儿助孕来说，生殖细胞体外存放时间也是有限的。

这里咱们首先来说试管婴儿冷冻胚胎技术，简单来说，冷冻胚胎是一种世界上唯一一个成熟的保存生育功能的唯一成熟方法。这种技术是将通过试管培育技术得到的胚胎，存置于零下196℃的液氮环境中，得到长时间保存，5年，10年，20年，甚至更长时间都是可以的，只要在特定的环境中，就能长期的保存胚胎使其生命力得以定格。海外指出，而冷冻卵子以及冷冻精子技术都是同样的原理和道理。

但是对于精子以及卵子和胚胎而言，在体外可以存放多长的时间，这个问题就值得大家了解了。一般男性的精子在体外最多只活24小时，正常性成熟的男子一次**虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说，精子在生殖道里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。精子子和卵子结合形成受精卵，受精发生在输卵管的壶腹部，受精的时间一般发生在排卵后24小时以内，因为卵细胞在排除12-24小时后生命力逐渐的下降，甚至死亡。所以我们可以看到自然状态下，精子和卵子存活的时间就不长，就更不用说在体外了，据悉精子到了体外最多也就是个把小时就会失活。

所以在进行试管婴儿的时候，一旦取出精子和卵子就需要放到特定的培养皿中进行实验室处理，从而进行体外受精，那么一般卵子取出体外后6小时内能与精子“见面”就可以了。所以一般取卵取精的第二天就可以知道体外受精的结果了，也就是可以知道成功受精了多少。相对而言受精卵，也就是胚胎则比精子和卵子在实验室里所待的时间要长的多了。对于试管婴儿而言，目前基本都是采用的囊胚培育，即将受精胚胎培育到5~6天，形成结构和数目更加稳定，以及存活力，生命力更加顽强的囊胚，以此来提高成功率和胚胎质量。

而且囊胚的发育潜能以及生命力更强，因为试管婴儿胚胎基因筛查，3天筛查和5天筛查标准不一样，由于染色体异常的胚胎无法发育到囊胚阶段，也就是说达到5天筛查的胚胎质量上面来说可能更好一些，甚至更有保障一些。而且这个时候囊胚移植有助于子宫接受胚胎着床，也就是继续发育的潜能和着床成功率，以及试管婴儿成功率都会更高。相对于3天胚胎培育来说，5天培育就是一种延长体外授精，胚胎培育时间来增加囊胚存活力的办法。

据悉，目前有相关研究指出，延长胚胎体外培育时间是能够提高试管婴儿成功率的，并且有实验将囊胚的体外培育时间延长到了13天。大家知道体外培育胚胎对实验室以及胚胎都是一种考验，实验室环境设备不行，那么不利于胚胎的更深层次的发育，就可能出现培育失败;如果胚胎质量不佳，无法得到体外培育更长时间的要求，那么也会出现停止发育的情况。所以“试管婴儿实验室里生殖细胞可以存放多长的时间?”真正的试管婴儿离婚是个技术活儿，而目前相对来说，普遍认为移植5~6天囊胚是比较符合人体怀孕规律的，且成功率，种植率都较高的胚胎阶段。

PS：补充配子移植相关知识

人类配子是指男性的精子和女性的卵子，当这两种配子结合受精后即成为孕卵，进一步发育成一个新个体。将精卵于配子期移植进女性体内的技术，称配子移植技术。配子移植技术是继IVF-ET(体外受精-胚胎移植，即试管婴儿)之后，发展起来的比较成熟的助孕技术之一。

比如配子输卵管内移植，即在输卵管壶腹部受精，使配子得以在正常生理条件下受精。免除了体外授精和培养及卵细胞植入的复杂环节，生殖细胞在体外存放时间由48h缩短到几个小时，相对来说，在许多方面较IVF简单，特别是对实验室的要求低。

试管移植要怎样做才能让胚胎更容易着床?