68高龄产妇试管双胞胎&怎么联系代孕,孕期吃橘子好处多,但这4种情况下,孕妈

未知 2024-05-31 10:25
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秋天正好是橘子上市的一个季节,不管是在超市里还是在水果摊上,我们都能够闻到橘子的一阵阵清香,橘子可以说全身都是宝,橘子的果肉,果皮和核,经络都是可以入药的,桔子皮晒干之后就成了陈皮,橘子果肉上的,那一层白色的网,叫做橘络,记录还有一定的维生素p,具有通络化痰,理气消滞的作用,在怀孕期间,孕妈妈吃橘子,不仅能够改善肠道的不适,增加食欲,还能够增强身体的营养,对孕妈妈自己和胎儿来说都有很多好处。但是在这些情况下,孕妈妈最好还是不要吃橘子。

孕期吃橘子好处多,但这4种情况下,孕妈尽量别吃,别大意了

68高龄产妇试管双胞胎&怎么联系代孕,孕期吃橘子好处多,但这4种情况下,孕妈

1、吃橘子要控制食用量

有研究表明,一个人每天吃三个橘子,能够满足,人们一天对维生素的需求量,但是如果是食用过多的话,那么就会摄入过多的维生素c,体内代谢的草酸也会增加,容易引起尿结石和肾结石,并且如果是橘子吃多了,对于口腔和牙齿来说都是有害的,所以孕妈妈就算是再喜欢吃橘子,也不要一次吃得太多了,以免会对自己造成不良的影响。

2、橘子不宜与萝卜同食

我们吃萝卜之后,萝卜进入人体后会迅速的产生一种叫硫酸盐的物质,能够很快代谢,产生一种抗甲状腺的物质,硫氰酸,如果在这个时候马上吃橘子的话,橘子中的类黄酮物质就会通过肠道被分解掉,进而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,这些成分能够加强硫酸氢对甲状腺的抑制作用,容易诱发,或者是导致甲状腺肿大,所以说橘子不能够和萝卜同食,孕妈妈要谨记。

3、橘子不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素c发生反应,然后凝固成块,不仅影响了孕妈妈的消化吸收,还有可能会引起腹胀,腹痛,腹泻等情况,所以说孕妈妈吃橘子的前后一小时内不宜喝牛奶。

4、饭前或空腹时不宜吃橘子

孕妈妈在吃饭之前就最好不要吃橘子了,因为桔子中的有机酸能够刺激胃壁的粘膜,对孕妈妈的胃不利,最好的食用时间是在吃完饭后的一个小时以后在吃橘子。

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